「もう辛くてどうしようもない!」と動けなくなる前に…

自律神経を整えて日常生活を楽に楽しく

お仕事、人間関係、日常生活など、自分ひとりでは解決できないストレスを抱えているあなた。 そろそろ体も心も ガマンの"限界"にきているのではないでしょうか?

実は、体も心も 正常に保つためには、『自律神経』という神経が正常に働く必要があります。 しかし、ストレスがたび重なると 自律神経が正常に働かなくなるのです。

すると、あの"限界"がやってくるのです。

自律神経は、体を治すための神経を管理しています。 ストレスが重なり、自律神経の働きが悪くなると、症状はどんどんひどくなってしまいます。 さらにストレスに弱くなり、最後には生きるのが嫌にさえなってしまいます。

これとは反対に自律神経を整えることで、ストレスに強くなり、 今よりお仕事も人間関係も日常生活も楽に楽しく送ることができます。

「自律神経の乱れを整えるだけで、本当に日常生活を楽に楽しく送ることができるの?」
と思われるかもしれません。 私も2年前まではそう思っていたのです。

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患者さんが理解しやすいように、ホワイト
ボードでアドバイスをする院長の橋本。

2005年、当時わたしは、専門学校を卒業し、整骨院で師匠の下で修行に励み、 一年が経過するころでした。 はじめて社会にでて、分からないことだらけでした。 とにかく師匠の教えを理解し、守ろうと必死でした。

しかし、頭で分かっていてもなかなか行動にうつせなかったのです。 何度教えてもできない私に、師匠から檄が飛びました。

すると、怒られたくないという気持ちが更に行動を消極的にさせてしまったのです。 なんとかしたい、なんとかこの状況を変えたいと、毎日考えていました。 しかし、周りを変えようとすればするほど、うまくいきません。 体だけでなく心もどうにかなってしまったのかとさえ思いました。

周囲も私がなぜこんな簡単なことが出来ないのかと不思議に思っていたようです。 この状態が四年ほどつづき、うまくいかないもどかしさから、 いつも心臓のあたりをギュッとにぎられているような 圧迫感 や、 こんなに駄目な人間は世界で自分だけなのではないかという 自己嫌悪感 だれにも分かってもらえない 孤独感 いつまでたっても一人前になれない焦り 自分にはこの職業は向いていないのではないかという 不安感 などでいっぱいでした。

このせいか、疲れているのになかなか眠れなくなり、常に体がぐったりした慢性的な疲労状態でした。 自信がないせいか、声まで小さくなりました。 腰の痛みもどんどんひどくなり、最後には歩けないほどになってしまったのです。 後から勉強して知ったことですが、これはうつな気持ちを伴う 自律神経失調症 だったのです。

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橋本の丁寧で適切なアドバイスもあって
安心して施術を受ける患者さん。

この状態では、どんどん症状が悪化してしまうと思い、どうにかして改善方をさがすことにしました。 そして私が知ったことは、自律神経が乱れていることで、 体の疲れだけでなく、心までつらい状態になってしまう ことでした。

2010年には自律神経の乱れが改善し、辛い症状も改善し、更に心にも余裕ができるようになりました。 更に自律神経が整った私は、以前よりもはるかにストレスに強くなったのです。 今でもストレスはありますが、毎日跳ね返すことができるほどです。


自分と同じ症状で困っている方をなんとかしたいと考え、 さらに専門的に自律神経のことを詳しく学ぶことにいたしました。

詳しく学ぶことで分かったことは、もしもあの時、自律神経とストレスの関係を知っていたら、 もっと楽に早くこの時期を乗り越えられたということです。

また、自律神経のことを学ぶにつれて、 以前の私のように困っている人がたくさんいることにも気付きました。 そして『そのような方たちを一人でも助けてあげたい』と思うようにもなりました。 もちろん、あなたにも私と同じつらい思いをさせてたくはありません。

自律神経の乱れに関するお悩み、ご相談は JR根岸線山手駅徒歩3分「山手自律整体院」まで!

当院の整体で自律神経の乱れを整え、 あなたも、もっと楽に楽しく仕事や人間関係や日常生活を送れるように なりませんか。

自律神経の乱れは、放っておくと色々な症状が出てきます。
不眠症・めまい・耳鳴り・心臓のドキドキ感・息苦しさ・イライラ感・不安感・焦りなどはその一部でしかありません。 それらは病院で検査したが「異常が見当たらない」「何でもない」と言われることがほとんどです。 しかし何でもないはずはありません。

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